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Suflê de Milho (Light)

Ingredientes

• 1 lata de milho verde
• 1/2 peça de Ricota Crioulo (250g)
• 2 copos (400ml) de Leite Desnatado Latco
• 1 ovo
• 1/2 colher (sopa) de Queijo Parmesão Ralado Crioulo
• Sal a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque a mistura numa forma e leve-a ao forno para assar por aproximadamente 15 minutos.

Rende 4 porções, de 200 calorias.


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